Despertar a dança da deusa interior.

Curso de Dança Cigana Artística com metodologia da Psicologia Transpessoal. Um presente para o corpo e para a mente. São 60 aulas, equivalente a mais de um ano de aulas semanais. São quatro módulos contendo aulas teóricas, terapêuticas, técnicas, alongamento, meditação, coreografia, bônus e você além de tudo isso, integrará o elenco do evento Dança Transpessoal Karla Jacobina 2020!

Segundo neurocientistas, a dança tem a capacidade de nos tornar mais inteligentes, mais rápidos a pensar e a conseguir soluções criativas e é ainda uma arma poderosa no afastamento de doenças degenerativas, diminuindo o risco de demência, Alzheimer e melhorando a mobilidade de pacientes com mal de Parkinson. Isso se dá porque a prática da dança produz efeitos significativos no hipocampo, área do cérebro responsável pelas memórias e a mais afetada durante o processo natural do envelhecimento.

Dançar diminui os níveis de estresse e aumenta os níveis de serotonina, é quase imediata a elevação da autoestima e a sensação de bem-estar. Os movimentos da atividade são um importante aliado no combate à depressão. Isso porque, durante a dança, são liberados neurotransmissores ligados justamente à sensação de motivação e prazer.

Os movimentos que são feitos ao dançar nos ajudam a nos libertarmos das contrações musculares e a melhorar nossa postura. Além disso, oxigena o sangue, nos exercitamos e nos divertimos. Como se tudo isso não bastasse, a dança melhora a flexibilidade e evita a dor nas extremidades, além de diminuir os níveis de colesterol e fortalecer as atividades pulmonares e cardíacas.

O ritmo estudado é a Rumba Catalana, também conhecida como Rumba Cigana ou Rumba Flamenca. Os módulos são:

01 Bases – Postura, ritmo, bases, giros e deslocamentos
02 Braços e Mãos – Moldura de braços, floreios de mãos e combinações
03 Saia – Movimentações de saia na Dança Cigana Artística
04 Integração – Integraremos todos os conteúdos dos módulos anteriores
Bônus – Alongamento, Meditação, Coreografia, Aula de Sapateado e Palmas e Técnicas de Meditação anti-estresse com a hipnoterapeuta Fátima Jacobina.

Além de 12 aulas terapêuticas focadas no desenvolvimento pessoal da aluna, gerando conteúdo interno para ser expressado com criatividade durante a dança. Através de estudos sobre como a dança pode curar, como podemos desenvolver nossos potenciais, a simbologia do corpo, meditações, técnicas de respiração e vivências transpessoais. 

Os Roma, conhecidos como ciganos possuem uma cultura milenar e intercontinental. Suas artes são admiradas devido a autenticidade, a paixão e a liberdade que exprimem. Conheça alguns dos benefícios da prática desta dança:

1. Ser dançada de saia rodada, colorida e com babados. Dançar desenhando rosas em seu entorno. Essa é uma boa forma de te contar como nos sentimos dançando dentro de uma saia cigana. Isso desperta a feminilidade, a leveza, o movimento, a expansão, a intensidade e a alegria. Ao girarmos uma saia longa, fazemos movimentar o ar que está ao nosso redor. Na Euritimia, dança praticada com os fundamentos da Antroposofia e da Pedagogia Waldorf, a saia revela o campo energético ao redor do bailarino, até então, considerado invisível.
2. A experiência de dissociação das várias partes do corpo, como membros inferiores, membros superiores, tronco e quadril para sua posterior associação e integração. Separar com a finalidade de reunir, harmoniosamente e integradamente.
3. A postura corporal bem alinhada e altiva contribui no desenvolvimento pessoal, promovendo uma mudança de atitude interna, de foco do olhar, bem como sentimentos de autoestima e autoconfiança. Além do que, o alinhamento da postura corporal, o enraizamento dos membros superiores e o posicionamento ereto da cabeça, podem promover um estado meditativo.
4. A sonoridade do corpo do bailarino é também um instrumento percussivo na canção, seja nos sapateados ou nas palmas. Assumir sua voz, o som que reverbera de si – mesmo que não sejam palavras – é uma forma de posicionamento pessoal, contribuição para o coletivo e de expressão profunda do Ser.
5. Outro fator importante é o de que a dança cigana é espontânea e dançada com alegria legítima, destinada à família e aos demais integrantes do grupo, representando aquilo que faz parte do cotidiano de suas vidas, como por exemplo, a natureza e seus elementos.

O Método Karla Jacobina de Dança Cigana e Transpessoal é o resultado de meus 10 anos de estudo e trabalho, desenvolvido para o maior número de mulheres se transformarem de dentro de suas casas.

Este é um curso completo, passo a passo que pode ser acompanhado tranquilamente também por iniciantes ou pessoas que nunca tiveram contato com a dança. Envolve o aprendizado de uma serie de conhecimentos milenares da Dança Cigana com a metodologia da Psicologia Transpessoal.integrará