com Karla Jacobina
Introdução a Dança Cigana Transpessoal
Os segredos da dança que te faz despertar o seu PODER FEMININO. Desenvolva Presença, Sensualidade, Autoconhecimento, Poder Pessoal, Feminilidade, Magnetismo, Autoestima e Prazer.
Compra 100% segura!
O QUE VOCÊ ENCONTRARÁ NESTE CURSO
APRENDA DANÇA CIGANA EM 7 SEMANAS!
PRINCIPAIS PILARES DA DANÇA CIGANA
COMUNIDADE EXCLUSIVA
Descontos Exclusivos
Certificação
OS PRINCIPAIS PILARES DA DANÇA CIGANA, NO CONFORTO DA SUA CASA EM UM CURSO ACESSÍVEL A TODAS AS MULHERES !!
APRENDA DANÇA CIGANA EM 7 SEMANAS!
Com apenas 20 minutos por dia, em 07 semanas você notará uma aprendizagem consistente dos principais pilares da Dança Cigana (Rumba Catalana). As aulas são desenvolvidas através de uma didática construtivista, de modo que a aluna desenvolverá sua dança de “dentro para fora”, compreendendo de maneira ampla e autônoma, todos os aspectos fundamentais das movimentações estudadas: rítmico, biomecânico, coreográfico, cultural, de expressão e interpretação e transpessoal (terapêutico). Um passo-a-passo simples, eficiente e inspirador!
PRINCIPAIS PILARES DA DANÇA CIGANA
Aula completa e detalhada, acompanhada de uma aula de exercícios, de cada um dos principais pilares da Dança Cigana. As exuberantes Saias Ciganas, Molduras de Braços, os encantadores Floreios de Mãos, que trazem toda graça e feminilidade nesta dança, e o imponente Leque! Veremos também Ritmo, Bases e Giros, além de uma aula bônus de Xale. Veja no final da página o Conteúdo Programático completo.
PRINCIPAIS PILARES DA DANÇA CIGANA
Aula completa e detalhada, acompanhada de uma aula de exercícios, de cada um dos principais pilares da Dança Cigana. As exuberantes Saias Ciganas, Molduras de Braços, os encantadores Floreios de Mãos, que trazem toda graça e feminilidade nesta dança, e o imponente Leque! Veremos também Ritmo, Bases e Giros, além de uma aula bônus de Xale. Veja no final da página o Conteúdo Programático completo.
COMUNIDADE EXCLUSIVA
Faça parte de uma comunidade exclusiva de mulheres unidas pelo chamado da Dança Cigana. Além de aulas exclusivas, desafios artísticos, troca de experiências, vivências e eventos!
+ certificado
+ Descontos exclusivos
Veja o que estão Falando do Curso
“Adriana integra hoje a Karla Jacobina Cia de Dança, junto com sua filha Sophia, de 04 anos. Ela encontrou na dança cigana a esperança, a autoestima, sua beleza e poder!”
Adriana Aparecida
Instrutora de Defesa Pessoal
“Ana Paula faz parte da Karla Jacobina Cia de Dança e a partir daí, desenvolveu seu próprio trabalho “Entre passos e versos – Dança e Escritas Curativas”
Ana Paula Coscrato
Terapeuta
“A Chris aprendeu a receber e dar carinho e se fortaleceu diante de um relacionamento abusivo. Passou também a trabalhar com dança. “
Christina Rebello
Terapeuta
INSCRIÇÕES ABERTAS
Não perca OFERTA ESPECIAL DE LANÇAMENTO
65% de desconto
de R$329,00
por 12 x R$12,60
ou apenas R$129,00 à vista
O que vou aprender nesse treinamento
AULA 01 - Alongamento
O aquecimento e o alongamento são fatores importantes nas práticas de dança, pois ajudam na prevenção contra lesões, aumentam a flexibilidade e deixa o corpo mais relaxado e solto. É muito importante praticar esta série de exercícios que despertam, preparam e fortalecem cada parte do corpo, todos os dias, antes de começar os estudos. Seu corpo é seu templo. Cuide dele com carinho!
AULA 02 - História da Dança Cigana e dos Ciganos
História dos Ciganos e da Dança Cigana Quando estudamos Dança, estudamos também cultura, geografia, política, história, pois a Dança é uma expressão popular e é fundamental conhecer o contexto em que ela nasce, como se desenvolve, o que expressa; para que possamos dançar com consciência, conhecimento e respeito ao patrimônio cultural em foco. Nesta aula você vai conhecer um pouco sobre a história dos Ciganos, desde a Índia até o Brasil; fazendo uma parada na Espanha, em especial, que é onde nasce o ritmo que vamos estudar neste curso, a Rumba Catalana. E explicarei dúvidas frequentes como “Dança Cigana e Flamenco” “O que é a Dança Cigana Artística” dentre outras.
AULA 03 - Ritmo e Bases
Começamos com um olhar atencioso para a saúde de nossos pés, afinal de contas são eles que sustentam nosso corpo. São nossas raízes. E se elas estiverem sadias, toda a árvore estará. Depois, aprenderemos conceitos elementares sobre música, afina de contas, o principal órgão do bailarino não são as pernas, são os ouvidos. Compreender o ritmo da canção, criar dinâmicas rítmicas, que promovam emoções na bailarina e na platéia. O principal objetivo é que a aluna desenvolva autonomia, consciência e plenitude para dançar, sabendo o que está fazendo e por isso, dançando com verdade, beleza e segurança. Enfoque no alinhamento postural e depois, aprenderemos bases, passos, direções e giro, que darão repertório, noção espacial e coreográfica, e dinâmica na dança da aluna.
AULA 04 - Exercícios de Ritmo e Bases
Exercícios de Ritmo e Bases Nesta aula exercitaremos as bases de Chasset (contratempo) para trás, integrando floreios de mãos e saia cigana
AULA 05 - Giros Cruzados
Esta é a base de muitos giros belíssimos das Danças Ciganas Espanholas, Flamencas e Tribais (ATS e Fusion). Variarão o eixo do corpo, as molduras do braço; então nesta aula, aproveite para treinar e focar na base, principalmente no equilíbrio do corpo. Nestes giros, o enrosque dos pés é fundamental e gerarão um efeito de parafusar o corpo. É comum se desequilibrar no início da prática. Dica: mantenha os pés todo no chão e observe com presença o parafusamento do corpo. Os ombros também atuam como "setas" impulsionadoras deste giro. Pratique o autoconhecimento, a consciência corporal, o equilíbrio e a presença!
AULA 06 - Saia Cigana
Conheceremos a história e a simbologia da Saia. Uma vivência é proposta para desenvolver a percepção, a criatividade, a liberdade e a intuição. Aprenderemos os movimentos mais usados com a Saia Cigana: chacoalhos, oitos e variações, saia cruzada e variações e a saia no giro. Depois, integraremos com as bases e passos estudados na Aula 02. A saia desenvolve em nós expansão dos limites do corpo, vigor e intensidade e integração profunda com o feminina.
AULA 07 - Exercícios de Saia Cigana
Nesta aula você vai integrar o "oito" de saia com floreios de mão para dentro. Uma movimentação que exige coordenação motora e dissociação dos membros superiores dos inferiores. Atenção aos tempos 1 e 3 do compasso, em que a saia e o floreio estarão apontando para baixo. Siga minha didática passo a passo e vamos conseguir juntas!
AULA 08 - Molduras de Braços e Floreios de Mãos
Começamos esta aula conhecendo os registros históricos do poder das mãos, desde a antiguidade. Afinal de contas, os floreios de mãos não são apenas movimentos mecânicos, mas repletos de intenção e bons sentimentos para que fiquem mágicos e encantadores. Conheceremos dois “mudras” das Danças Indianas Clássicas e Ciganas, que dão base para os floreios de mãos das Danças Espanholas. Depois, praticaremos uma série de exercícios didáticos para compreendermos a mecânica e a rítmica dos floreios de mãos, completo e com dedilhado. Estudaremos também, detalhadamente, a estrutura dos braços, o impulso, o ângulo do cotovelo, a consciência do funcionamento das escápulas, os pontos de floreios. Concluiremos a aula com a integração dos movimentos de braços e mãos com os das bases estudadas na Aula 02.
AULA 09 - Exercícios de Floreios de Mãos
Nesta aula você vai aprender uma combinação de movimentos de braços e mãos para usar em sua dança em um momento que sinta de reverenciar a sua platéia e ao seu Eu superior, saudando quem está a sua frente e tudo o que está acima de nós.
AULA 10 - Floreios de Mãos nos Giros Cruzados
Outro presente para você! Aula de floreios nos giros cruzados do Método Karla Jacobina. Dicas importantes: 1. Se mantenha com a base firme, o pé de apoio todo no chão, pernas levemente flexionadas para que você se mantenha equilibrada e possa se dedicar na sinuosidade da torção da coluna, dos floreios e do levitar das saias; 2. Brinque com a velocidade. Pegue impulso e acelere, depois desenrole devagar, fazendo uma pausa ao final. Sinta cada instante da trajetória. Esteja presente! E enfatize o olhar para a platéia, ou altar, enfim, para o norte da sua dança.
AULA 11 - Leque
Um olhar abrangente para a história do leque, da China à Cigana, para ampliar possibilidades de seu uso, intenção e movimentos na dança. A Dança com o Leque promove imediato empoderamento, alongamento dos segmentos do corpo, prazer e sensualidade. Entenderemos seu funcionamento, aprenderemos a manuseá-lo com firmeza, as muitas formas de abrir e fechá-lo e as posições mais usadas e criativas. Aprenderemos a base de Copa com Passada Cruzada para integrarmos os movimentos de Leque em uma bela, feminina e impactante sequência com todos os movimentos estudados nessa aula.
AULA 12 - Exercícios de Leque
Neste aula, você vai aprender uma combinação de movimentações de Leque, integrando os movimentos estudados no curso e outros em uma dinâmica bonita e interessante, despertando seu poder pessoal e feminilidade.
AULA 13 - Prática e Encerramento
A Dança Cigana é essencialmente livre, uma expressão pessoal da bailarina. Através de uma dança livre, apresento a integração dos movimentos estudados no curso: bases, saia, floreios e leque. O convite é para que a aluna do curso de Introdução a Dança Cigana filme uma dança livre sua, integrando os conteúdos e envie para kjacobina@hotmail.com. A aluna receberá um email de resposta e deverá enviar mais um vídeo com o aprimoramento do que foi sugerido. Assim, receberá seu certificado de conclusão deste curso.
AULA 14 - Desafio Artístico
Uma coreografia especial de Rumba Catalana para treino e fluência dos movimentos estudados. Forte, expressiva e feminina.
BÔNUS 1 - Dança Transpessoal
Bônus - Dança Transpessoal Uma meditação guiada e escrita por Karla Jacobina, para a integração do feminino, despertar o sagrado, transformar crenças limitantes e desenvolver um caminho para a realização da prosperidade, autoestima e plenitude.
BÔNUS 2 - XALE
Bônus especial de lançamento, uma aula completa de Xale para complementar seu aprendizado na Dança Cigana - Rumba Catalã. Também receberá de BÔNUS uma coreografia para se apresentar na festa de formatura ao lado da professora Karla Jacobina, ( festa somente ocorrerá após período de margem de segurança após final da pandemia.
DESCONTO EXCLUSIVO 1
50% DE DESCONTO NO E-BOOK Danca Transpessoal - Karla Jacobina
“Dança Transpessoal – Dança e Saúde” é o resultado de estudos e pesquisas acerca dos temas: Corpo, Movimento, Dança, Psicomotricidade, Saúde Mental e Emocional, Psicologia Transpessoal. No mercado, é escassa a quantidade e qualidade de livros ligados ao tema Dança, principalmente da relação de sua prática com o desenvolvimento pessoal e benefícios para a vida. Tornar este livro público contribui para que mais pessoas possam resgatar sua saúde e autoestima através do desenvolvimento de suas potencialidades e talentos através da dança. A jornada pessoal da autora é o eixo pelo qual as pesquisas se desenvolvem. Destinado a bailarinos, professores e alunos de dança, terapeutas e psicólogos e também por pessoas acometidas por distúrbios de saúde mental.
Eu sou Karla Jacobina
Eu sou a Karla Jacobina bailarina, terapeuta, escritora e fundadora do Método Karla Jacobina de Dança Cigana e Transpessoal. Muito mais que um curso de Dança, ele te faz despertar a sua Deusa Interior, Presença, Sensualidade, Autoconhecimento, Poder Pessoal, Feminilidade, Magnetismo, Auto-Estima e Prazer.
Nos últimos 10 anos, através do meu método de dança complementado com meus estudos nas áreas da Antroposofia, Psicomotricidade e Psicologia Transpessoal, ajudei milhares de mulheres a saírem da depressão e a vencerem seus bloqueios. Elas se queixavam da falta de sentido na vida, de prazer e ânimo. Sentiam-se feias, masculinas, com baixa autoestima e inseguras.
Elas passaram a se sentir mais felizes, poderosas, capazes e femininas! Conseguiram enxergar que são únicas, atraentes, sua beleza e talentos. Essa realização repercutiu também em seus relacionamentos e em várias áreas da vida.